Bagaimana sikap badan saat akan melakukan passing dalam voli

Bagaimana sikap badan saat akan melakukan passing dalam voli

a. Passing Atas
Langkah lakukan Passing atas ialah seperti berikut

Berdiri imbang dengan sandaran dua kaki dan salah satunya kaki di muka.

Penglihatan ditujukan pada bola dan tubuh sedikit cenderung di depan.

Ke-2 tangan terbuka di atas ke dengan siku bengkok ke samping.

Dorong bola ke atas dengan memakai pangkal jari-jari tangan dituruti dengan pergerakan melempengkan ke-2 siku dan ke-2 lutut hingga tubuh lempeng.

Sikap akhir sebagai gerak lanjut dari ke-2 lengan dituruti oleh anggota badan lainny

b. Passing Bawah

Langkah lakukan Passing bawah ialah seperti berikut.

Berdiri imbang dengan ke-2 kaki dibuka dengan lebar pundak dan lutut sedikit ditekuk, dan tubuh cukup cenderung di depan.

Ke-2 lengan dirapatkan dan lempeng di depan bawah.

Ayunkan ke-2 lengan secara bersama lempeng ke atas depan bertepatan dengan melempengkan ke-2 lutut.

Perkenaan pada ke-2 tangan.

Sikap akhir ada gerak alnjut dari lengan yang dituruti anggota badan yang lain.
Jawab Soal seseorang yang selalu memberikan bantuan di internet

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel